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海带和黄豆能一起煮吗？

海带和黄豆能一起煮吗？这样好吗

2014/6/6 16:34:40提问者：小班 | 分类：水产 | 状态：未解决 | 浏览量：203
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全部2个回答

  • 可以，营养价值很高的！！
    2014/6/6 16:35:05回答者：小班
  • 可以的。不但可以煮汤煮粥还可以凉拌。

    凉拌黄豆海带丝

    用料

    干海带 100g
    泡好的黄豆 20g
    胡萝卜 30g
    芝麻 5g
    芝麻香油 5ml
    盐 1g

    做法

    将干海带洗净，加入冷水中浸泡至涨发，捞出放入蒸锅中蒸至软烂成熟，取出切成6厘米长的细丝，备用。
    胡萝卜洗净切成同海带一样的丝；将泡好的黄豆和胡萝卜丝分别放入水中煮熟，捞出沥干水分。
    将海带丝、胡萝卜丝和黄豆放入一只大碗中，调入芝麻香油和盐拌匀盛入盘中，撒上芝麻即可。
    2014/6/6 16:34:59回答者：小班

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