清蒸鲫鱼怎么蒸啊?
2014/6/4 14:44:25提问者:小班 | 分类:水产 | 状态:未解决 | 浏览量:176
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木耳清蒸鲫鱼
一、原料。
1.主料:水发木耳100 克,水发香菇2 只,鲜鲫鱼(洗好理净)250 克。
2.调料:姜片、葱段、料酒、精盐、白糖、猪油。
二、制法。
1.洗净木耳,撕成小片。香菇洗净,去蒂后撕片。
2.将鲫鱼放入碗中,加入姜片、葱段、料酒、白糖、精盐、猪油,然后
复盖木耳、香菇片,上笼蒸半小时,取出即可。
按,木耳清蒸鲫鱼,不仅味道鲜美,而且还具有温中补虚、健脾利水的
作用。凡久病体虚、气血不足,或脾虚水肿、小便不利者均可作为食疗菜肴食用,常人食之可增强体质。更适用于产后体虚、乳汁不下或乳少的病症。此菜还有滋补通乳的功效
2014/6/4 14:45:47回答者:小班
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做法就是省料,保持鱼的原汁原味。主材料:鲫鱼,姜、葱、盐等
做法:
1、将剖净的鲫鱼和姜葱一同放进锅里,蒸8-10分钟后取出。
2、把蒸鱼时候所得的蒸馏水倒入碗内,备用。
3、将姜末放入锅,用油爆香。
4、将刚才留下的蒸鱼水倒入锅,加上盐、味精和少许麻油、胡椒粉煮至同味,弄好之后淋上鱼身,再撒少许葱花上鱼面即可。
2014/6/4 14:45:40回答者:小班