枸杞能不能多吃
2014/6/3 16:18:20提问者：小班 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：193
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枸杞只要每天控制用量就不会上火的。
通常情况下每天8-16颗就可以了。体热的体质相应的减去一些。过多的服用容易上火的
枸杞是食药两用品，适合长期的服用。能达到益精，养肝明目，，生津止渴，润肺止咳等等的功效。
2014/6/3 16:18:43回答者：小班
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枸杞，甘，平。多吃是会上火。停一下再吃就行。枸杞含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。能生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目，令人长寿。
会上火的。
枸杞具有很好的滋补和作用，但不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃
2014/6/3 16:18:36回答者：小班