鱼汤怎么做营养价值高

鱼汤怎么做营养价值高?怎么做

2014/5/29 17:33:00提问者:小班 | 分类:水产 | 状态:未解决 | 浏览量:143
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  • 酸菜鱼的做法
    原料:黑鱼/酸菜
    制作方法:1.将黑鱼洗净片成夹刀片(就是两片连在一起的,不去皮),放盐/料酒/生姜葱汁腌制一下,在加入鸡蛋淀粉上浆!
    2.将鱼头和鱼骨头下油锅煸炒一下加入水炖成浓汤!
    3.将上浆好的鱼片放到6成热的油锅里划油至5成熟即捞起!
    4.锅上火放油,加入生姜/葱/辣椒/花椒/八角/肉桂煸炒一下,在放切好的酸菜继续煸炒!
    5.把炖好的鱼汤倒进放有酸菜的锅里烧开,在把划好油的鱼片放在上面,在烧开就可以了!
    2014/5/29 17:34:16回答者:小班
  • 烧鱼汤用猪油烧,汤会特别白。
    但做法是:
    1、猪油烧热,放入姜丝爆一下就加水。
    2、把鱼放入锅里,加盐。
    这个做法就是鱼不用油煎而是生的入汤锅,这样的鱼汤颜色雪白,味道很鲜。如果用油煎,鱼汤就不够白了,而且鲜味也打折。很多MM可能要说这不腥气吗?实际上每次做
    的时候如果鱼够新鲜,那连料酒都不放的,吃过的人都说鲜的。放了料酒,反而会破坏了鱼汤的香味。
    3、鱼炖不少于10分钟,然后放点葱、味精就好了
    2014/5/29 17:33:34回答者:小班