墨斗鱼炒韭菜怎么做
2014/5/27 16:02:37提问者:小班 | 分类:水产 | 状态:未解决 | 浏览量:151
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原料:
墨鱼、韭菜、姜丝。
做法:
1、墨鱼切丝飞水;
2、热锅放油,爆香姜丝下墨鱼翻炒加一点酱油,料酒,糖,盐,放韭菜,翻炒点醋,出锅,火要大火速炒。
2014/5/27 16:05:49回答者:小班
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原料:墨斗鱼、韭菜、
调料:葱、姜丝 、料酒、 盐、 味素、醋
做法:1、买回的墨斗鱼需先处理,把须爪从鱼身体里抽出,须爪中部有一个硬质的胶质鳞片须挤出,把内脏摘除;鱼身体背部有一条胶质脊从不用手指甲夹住一头就能拉出来;把头和身体放到水里多次冲洗;然后须爪切3公分左右的段; 如果鱼大爪根和身体部就切丝;身体长度不超过3公分的就顺着一破为四就可以了。如果鱼体长超过5~8公分,需要把鱼皮剥掉。备用
韭菜摘洗干净 ,切大约3公分左右的段;备用
2、锅内烧水,见水里锅底气泡像虾眼状时把处理后的墨斗鱼放入。搅拌,见鱼肉发挺变白时立即出锅捞出沥净水。
3、热锅用油润一下,用葱姜丝煸香,投入鱼肉,料酒、盐、韭菜,急火快炒,韭菜翠绿烹醋,放入味素。出锅 。
关键:1、鱼要拆洗干净,
2、水焯成熟度要见白微挺即可,时间长了鱼肉硬口感不好。
3、炒制时,一定要急火快炒,韭菜翠绿即烹醋出锅,稍慢即满盘出水,失败。切记!!
2014/5/27 16:05:45回答者:小班