龙眼（桂圆）干还有荔枝干上火吗？
平时喜欢吃龙眼核荔枝，想知道龙眼（桂圆）干还是荔枝干上火吗？
2014/5/26 16:05:48提问者：小班 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：184
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荔枝上大下园，色泽偏紫红，营养价值极高，可大量食用会使血糖降低，阴虚血旺者特别是儿童要吃得适量。
龙眼为球形，外皮呈黄褐色，功效补益心脾，养血。用于气血不足、心悸怔忡、健忘、血虚萎黄。 荔枝容易上火
2014/5/26 16:06:40回答者：小班
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两种都上火。荔枝富含维生素、糖分、蛋白质，口感软韧，鲜美味甜。产妇、老人、体质虚弱、病后调养者、贫血、胃寒及口臭者十分适合。但大量食用会出现血糖降低，口渴、出汗、头晕、腹泻、甚至出现昏迷和循环衰竭等症，人称“荔枝病”。龙眼是健脾益智的传统食物。有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助作用。体弱者、妇女适宜食用。龙眼属温热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的人不宜食用。
2014/5/26 16:06:36回答者：小班