白灵菇能炖汤么?

白灵菇能炖汤么?白灵菇怎样炖汤可以保留的营养?

2014/5/23 11:58:15提问者:珍珍 | 分类:干货 | 状态:已解决 | 浏览量:233
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白灵菇骨头汤
1、准备大骨头,也可以是西排,西排做完汤还可以继续做糖醋排骨不错,爱吃肉的同胞可以选择
2、白灵菇,一定要新鲜的,不然做汤就不鲜美了!
3、葱姜蒜必不可少!葱要切成5公分的小段,大概3段就ok,姜切片或者拍一下更好,蒜可有可无,有几瓣就行。八角(就是大料)2个,香叶2片
4、醋、料酒少许,醋就放几滴即可,放醋后骨头容易烂,而且肉很松。一般的骨头即使经过长时间烹煮,溶出的钙质仍非常有限,若在蒸煮中加一些醋,将有利于钙质的溶出
5、把骨头放入凉水中烧开,咕嘟5分钟后,洗干净。
6、把洗干净的骨头重新放入装有凉水的锅里,骨头和水的比例大概是1:10,也可以自己定,放入调料3、4,大火煮沸,变为小火,半小时后放入白灵菇,(也可以这时放一些银耳)2个小时后即可。再放盐!
2014/5/23 11:58:34回答者:珍珍

其他1个回答

  • 上汤白灵菇的做法
    原料
    白灵菇400g,上汤、精盐、味精各适量。
    制法
    白灵菇用上汤卤制后再批成大片,放入煲中加上汤煨制1小时,加精盐、味精调好味即可。
    2014/5/23 11:58:46回答者:珍珍