吃紫菜有什么好处和坏处？
2014/5/21 17:09:56提问者：珍珍 | 分类：水产 | 状态：已解决 | 浏览量：205
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好处
1、紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和；
2、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的；可显着降低进血清胆固醇的总含量；
3. 紫菜的有效成分有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
坏处
紫菜性寒，消化功能不好、素体脾虚者少食，脾胃虚寒者忌食。
2014/5/21 17:10:37回答者：珍珍