四味鱼怎么做好吃?
鱼含有很高的营养价值,平时喜欢吃,想知道四味鱼是怎么做的?
2014/5/19 19:14:55提问者:小班 | 分类:水产 | 状态:未解决 | 浏览量:274
我来回答:
-
四味鱼的做法
1.鲈鱼洗净,从鱼尾起刀,刀倾斜,将鱼肉斜切成6、7毫米厚的的片
2.将鱼头和鱼片放入碗中,加适量盐、胡椒粉、料酒腌制20分钟,然后均匀地蘸上淀粉
3.准备好适量的豌豆和玉米粒焯熟
4.锅烧热,倒入油小火烧至6成热将鱼片下锅炸至外表变黄后捞出
5.将鱼头下锅炸熟,炸时注意保持形状
6.调大火,将鱼片倒入锅中复炸至金黄色,捞出控油
7.将鱼头和鱼肉片摆在盘中成一条鱼的形状
8.锅内倒入适量清水,加入番茄沙司和甜辣酱
9.加入玉米青豆烧开
10.加入水淀粉,汤汁浓稠后关火,将汤汁浇在摆好的鱼上
2014/5/19 19:17:08回答者:小班
-
食材食谱热量:52(大卡)
主料小白鱼 适量
方法/步骤
小白鱼挤尽肚肠,冲洗干净
准备好葱姜蒜末
加醋,糖,生抽,盐,味精,辣椒油,兑成酸甜辣口的汁
把小白鱼放进热油中炸至酥脆
用漏勺把炸好的小白鱼捞起,鱼就放在漏勺内,在漏勺下面放一个盆,把兑好的汁浇在鱼上把漏到盆里的汁在浇到鱼上一次,沥净汤汁,就可以装盘了,待凉透后,即可食用。
刚炸出来的鱼本身带热度,当汁通过鱼身的时候,鱼就吸收了一部分汤汁,但鱼还会保持酥脆凉后食用,是下酒的好菜,酥脆酸甜微辣鲜香,很有回味。
2014/5/19 19:16:55回答者:小班