【长康】姜汁鱼片,营养美味手到擒来!

  编辑:张岩  2022/11/21 9:58:05

    剁椒鱼头风味足,但偏辣偏咸;糖醋鱼口味酸甜可口,但偏腻;蒸多宝鱼清淡养生,但刺儿太多......冬天来了怎样做好一条鱼?

    不放辣椒还能辣到爽,这是种什么感觉?不如试试“姜汁鱼片”!冬天吃姜驱寒排湿,再搭配刺少、肉质鲜嫩的桂鱼,老人孩子都喜欢,营养美味手到擒来!

    食材的选取上,选2斤左右的桂鱼,蛋白质含量高、刺更少,老少咸宜。

    去骨去内脏后,将鱼肉切成薄片。这一步稍微考验刀功,将鱼片切薄能更入味,口感也会更嫩滑~

    片好鱼片后,用长康山茶籽油分散鱼片,再腌制十分钟。

    将腌制好的鱼片入锅煮熟,迅速捞出,保持鱼片不散的状态,口感保持Q弹为佳。

    淋上灵魂姜汁即可出锅~

    姜汁做法:用葱末、蒜末、姜末、长康辣椒油、长康生抽、水搅拌均匀,放入盐、长康康浓鸡精、白糖调制而成。

    有肉当然也不能少了菜,在鱼肉旁可以围上一圈青菜心解腻,一筷子下去,大口吃鱼 ,大口吃菜,丝毫不用担心被刺卡喉咙呢~

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