在人们日常饮食当中紫薯是比较常见的一种食物,紫薯口感香甜软糯,可以制作成各种的甜点和小吃,味道都非常令人回味,从古至今紫薯都深受人们的喜爱,在现代社会中紫薯更是一种受到人们欢迎的一种食物,8月30日全国新紫薯价格行情整理如下:
据统计:2017年8月30日全国紫薯价格如下:
吴忠市鑫鲜农副产品市场有限公司-紫薯:3元/斤(持平)
河南万邦国际农产品物流股份有限公司-紫薯:2.5元/斤(持平)
紫薯是粗粮吗
紫薯是粗粮的一种,其中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、的必要元素,特别是硒被称为“大王”,易被人体吸收。
紫薯可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生。紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。
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