鳗鱼和鳝鱼都是营养价值较高的鱼类食物，并且外形比较相似，有点分不清，因此想问下鳗鱼和鳝鱼的区别？鳗鱼和鳝鱼哪个好吃？下面来看看吧！
鳗鱼和鳝鱼区别在哪？
外形不同
1、鳗鱼：鳗鱼的体长较长，通常有45厘米左右，体重大概在1600克左右，头部相对狭小，嘴巴尖尖的，很是扁长，很像叶子，具有“柳叶鱼”的称号，外形颜色多数为黑灰色，腹部是白色的。
2、鳝鱼：鳝鱼体长大概20公分，相对没有鳗鱼大，身上几乎没有鳞片，尾端扁细，头比鳗鱼大些，为锥形，体细长呈蛇形，外形颜色为黄褐色，伴有黑斑点。
营养不同
鳗鱼：鳗鱼的热量较高，具有181 大卡（100克可食部分），其中脂肪、胆固醇含量相对来说比鳝鱼高些。
鳝鱼：鳝鱼的热量为89 大卡（100克可食部分），其中富含DHA和卵磷脂成分，营养价值相对比鳗鱼高些。
鳗鱼和鳝鱼哪个好吃？
因人而异。 鳗鱼和鳝鱼是两种不同的鱼类，并且两者的外形有些相似，鳝鱼一般生长在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤泥质水底层中，因此若是处理不干净，食用起来会有些土腥味，但是肉质很是鲜美细腻，而鳗鱼生活中江海交界处，但是鱼刺不多，不过鱼腥味较重，两者各有好处与坏处，建议结合大家喜好食用。
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