在生活中的莴苣中含有的营养物质含量极为丰富,对身体非常有益处,大家都喜欢食用。那么莴苣怎么做好吃?莴苣怎么做脆?一起来了解下吧!
莴苣怎么做好吃?
它的做法有很多,凉拌或煮熟了吃都可以,平时很多人都把它腌了再吃,味道跟泡菜一样,非常好吃。清炒或煲粥也很好吃。特别是后者,在做之前,要准备一些材料,莴苣、瘦肉等,把它切成片状,猪肉切小一点,洗干净,再放进锅里煮,大概煲30分钟,等米变烂的时候,放一些油和味精进去,就可以盛出来吃了,对孕妇的身体很好。
和腐竹、香干一起炒,也很好吃。首先,准备好材料,洗干净。再备一些调味料,比如盐、酱油等,切成薄片,再腌一下。用水泡腐竹,一个小时后,放油进去炒,先将一些姜葱蒜放进去,超出香味后,再将所有材料倒进去,不用分开放,因为它们都是非常容易熟的一些东西,大概炒10分钟,再加一些水,再炒2分钟,加一些鸡精等调味料就可以吃了。这种做法对孕妇和宝宝都很好,非常脆。
还可以和木耳、猪肉一起炒来吃,买里脊肉,营养会更好。准备些料酒,在做之前,用淀粉和生抽腌一下,口感会更好。将莴苣洗干净,切小一点,更容易炒熟。如果平时喜欢吃芝麻,也可以加一些。在做时,不要放太多盐,也不要去掉它的叶子,叶子营养会更多。
莴苣怎么做脆?
一般,它的做法有很多,如果想吃得更好、更脆。凉拌是比较好的,首先准备好材料和一些调味料等,再用盐腌一下,大概三小时,拧干水分,放入一些油就可以吃了,非常脆,口感很好。在吃的时候,可以加入一些醋,和水。在做的时候,不要太久,会变得很软,不脆。
可以将它切成片状或块状,然后把它放入煮开的水里,加一些盐和油,大概10分钟左右,再用些凉水冲一下,冲两遍会更脆,更好吃。然后用力拧干水分,用盐和糖去腌5分钟,还可以放一些醋,会更入味。或按个人的口味,加一些芝麻、辣椒等。
莴苣怎么做好吃?莴苣怎么做脆?通过介绍我们了解到莴笋相关内容,相信大家对于莴笋应该有了更进一步的了解,非常值得大家经常食用哦!