白萝卜炖牛肉怎么做?今天为大家推荐一道萝卜特色的吃法——萝卜炖牛肉的做法,简单易做,美味至极,百分百轰炸你的味蕾,喜欢的朋友可以试一试哦!
白萝卜炖牛肉怎么做
1.将萝卜、牛肉分别洗净,均切成2厘米见方的块,分别入沸水中略焯,捞出;
2.锅内加油烧热,放大葱段、姜块、八角炸香,加入鲜汤、料酒、牛肉块,炖至熟烂;
3.再放入萝卜块,烧开,撇去浮沫;
4.待萝卜块熟烂,加入精盐、酱油、味精,拣出葱、姜、八角不要;
5.再撇去浮抹,出锅盛入汤碗内即成。
白萝卜炖牛肉的做法
1.先把牛肉洗干净后切成块状,白萝卜洗干净后切成丁,牛肉倒入砂锅里面,再放入葱姜,放入八角和桂皮
2.同时倒入少许油,倒入老抽,搅拌均匀后小火慢慢煮,煮至香味四溢的时候就可以倒入淹没牛肉的开水
3.再放入干花椒,盖好锅盖大火煮开,中小火慢慢炖煮一小时,再把萝卜倒入没有油的干净炒锅中小火慢慢翻炒
4.当颜色变的有一点黄时就可以把萝卜倒入牛肉里面,盖好锅盖,大火煮开后中火煮30分钟,最后用盐调味,撒些青蒜段,再煮一会即可。
白萝卜炖牛肉食用须知
白萝卜:白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食,含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外,所含的糖化酶素,可以分解其他食物中的亚硝胺,从而起到抗病作用。对于胸闷气喘,食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。
牛肉(瘦):牛肉中丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃;同时牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉还能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。有利于人体的健康以及体内的营养等成分!
白萝卜炖牛肉怎么做?以上就是小编为大家整理的萝卜炖牛肉的做法啦。俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。白萝卜的营养价值非常高,牛肉的好处也是公认的,大家不妨经常品尝哦。