蛏子，学名缢蛏，属软体动物贝类动物，也是一种非常大众化的海产。蛏子的肉十分鲜美，价格也便宜，而且营养价值非常高。那么蛏子怎么洗呢？一起来了解一下吧。
蛏子怎么洗
蛏子好吃，但是往往很难洗干净，每次吃到泥沙总是很扫兴，现在给大家支几招可以把蛏子洗干净的方法：
1、蛏子买回来先放在一个干净的盆里，接上自来水
2、往水里加一点盐，咸度跟平常喝的盐水差不多就行了，只有这个咸度蛏子才会吐泥沙
3、中间记得多换几次水，水不要太满，一般换了3次水以后再在清水里加几滴香油
4、按照以上的方法换过几遍水以后蛏子基本就干净了，要捞出来煮的时候捏住蛏子的吸管再挤一下泥沙就差不多
5、如果你没有按照以上的步骤做，煮出来的蛏子还有泥沙，那么再教大家一招急救，只需把蛏子的沙袋去掉，那就可以了，这个方法适合只取蛏子肉，时间又紧的时候用。
蛏子的做法
爆炒蛏子
主料：蛏子
辅料：油、盐、蒜、老抽、姜
1.蛏子要用清水清洗干净，之后里面放入盐，让蛏子把里面的沙子吐干净。
2.切好葱姜，和蒜末备用
3.锅里放油，油热后倒入葱姜，蒜末爆炒一小会
4.倒入适量的老抽
5.之后倒入蛏子翻炒，加入适量的盐
6.翻炒3分钟，出锅时加入适量的味精即可
7.把炒好的蛏子盛在盘子里，这样美味的爆炒蛏子就出锅了
建议喜欢吃辣椒的放入一些辣椒味道会更好，简单几步骤在家可以独立完成，但要注意炒前清洗干净蛏子，这样才能避免口感不适，另外要注意的是，一定要煮熟，海鲜不熟会对人体造成不必要的伤害。
爆炒蛏子的口感咸鲜适中，适合大众口味，加上火候的炒法，另到蛏子的鲜味透出来，吃起来更鲜美。
蛏子的营养价值
蛏子富含碘和硒，它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品，蛏子含有锌和锰，常食蛏子有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用。
营养价值
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。
适用人群
1、适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、醉酒等人群
2、脾胃虚寒、腹泻者应少食。
以上就是蛏子怎么洗的相关介绍了，蛏子的肉十分鲜美，价格也便宜，而且营养价值非常高。蛏子的营养价值主要也体现在它的肉里面哦。