猪肝汤其实在生活是不陌生的,猪肝汤有很多好处,可以给人补充很多的营养,主要的是还有良好的药理作用,那么猪肝汤到底怎么做呢?有什么样的功效呢?今天小编就给大家详细的介绍一下猪肝汤的功效、营养价值及做法吧,赶快来学习吧。
猪肝汤的功效
第一点
猪肝汤色香味俱全,具有丰富的营养和全面的功效,补肝肾,益精血,滋阴壮阳,,健脾开胃,降火消气等。
第二点
猪肝汤是一款以猪肝为原料烹煮而成的,色香味俱全,汤鲜味美,富含营养,是民间常见的一款美味营养的靓汤。作为日常的佐餐饮品和滋补饮品,还有显著的食疗作用和药用价值,值得饮用。
第三点
猪肝汤富含蛋白质,维生素,碳水化合物和矿化物质,有补肝肾,益精血,滋阴壮阳,,健脾开胃,降火消气等功用,一般人经常那个饮用都有强身健体,保护视力,消除眼睛疲劳的功效,还特别适合肝肾亏虚、精力不足、头晕眼花、视力减退、须发早白者饮用。
第四点
猪肝属于动物原料,富含蛋白质,维生素,脂肪。不仅给人体补充充足的营养,还有补肝明目,养血的功效。最主要的是其还有良好的药理作用,对于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症都有显著的疗效。
第五点
猪肝汤因其丰富的营养和全面的功效哦,被人们视为调理身体的珍品,令人们常喝不腻。此外,猪肝汤的品种繁多,其主要原料猪肝可以与很多材料搭配成多款独具调理疗效的靓汤,如:菊花猪肝汤,何首乌猪肝汤,菠菜猪肝汤,番茄猪肝汤,枸杞猪肝汤,豆腐猪肝汤等都是集美味和保健于一体的靓汤。
猪肝汤的营养价值
猪肝本身具有补肝养血、明目的作用,菠菜有补血作用。猪肝与菠菜相配,营养价值更高。幼儿食用,可以预防贫血、夜盲症,同时,还可以促进人体的新陈代谢,有利生长发育。
猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素a,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症有一定预防作用。还可以促进人体的新陈代谢,有利生长发育。
猪肝汤的做法
猪肝汤是一道汉族名菜。此汤具有生血养血,润燥滑肠的作用。猪肝放水里浸泡掉血水。菠菜切成段,猪肝切成片状。再将猪肝放水里过一次。重新接水,烧开后放入猪肝,然后加入菠菜。再次煮开后,加盐、鸡精调味即可。
主料:猪肝(100克)平菇(100克)
调料:盐(适量)白胡椒粉(适量)料酒(适量)生粉(适量)糖(适量)香油(适量)
1、猪肝切薄片。
2、用生粉、少量的盐、糖、料酒抓匀,静置10分钟。
3、平菇摘小丝洗净备用。
4、锅中加放烧开,倒入平菇,煮至沸腾。
5、倒入猪肝,不要搅动,等沸腾后再慢慢用筷子拨散。
6、煮1~2分钟后关火,调入少许盐(猪肝已有盐)、白胡椒粉、香油。
以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于猪肝汤的功效。其实猪肝汤的做法还有很多,建议大家可以根据上的方法,在家中常识做一做,这样就可以品尝到美味了,还是对身体有好处的哦。