剩米饭花样吃法,我们可以做成米锅巴!自制锅巴的做法是怎样的呢?小编今天为大家介绍自制锅巴的做法,很简单的哦!以后剩米饭也不用浪费啦!
自制锅巴的做法
1.将糯米泡水四个小时
2.糯米沥干后,加入姜末,盐,玉米淀粉(可以有凝固的作用)葱白(葱根别放了,会容易炸糊。或者葱不放也成)
3.搅拌均匀
4.今天介绍两种做法。一种用传统的炸锅巴模具。一种是我们烘焙常用到的汉堡模。比起少油做法,还是用汉堡模来得快些。炸锅巴模具一定要有人用手拿着才能炸好。油多的话,锅巴定型就会浮出来。模具拿走。弄新的。
5.先在模具上涂些热油。平平地放一层米
6.锅中油热后。取一颗米粒扔在油中,米粒能迅速地飘在油上即可
7.然后把模具放油中炸
8.炸至金黄色取出
下面采用汉堡模具操作
1.汉堡模上涂上热油。(为什么要在这一步放油呢。因为放了油后,锅巴炸好后,就会自动和模具分离了。)
2.用小勺子将米粒抹平
3.抹平后的样子
4.然后将模具放入油锅里。如果油量比较少,可以用勺子将热油倒入模具中,会自动帮你炸好;
5.炸至金黄色,用夹子将模具取出来
6.倒扣在滤筛子上,用筷子轻敲打几下
小贴士
1.不单独煮米饭,用剩米饭也是一样的。
2.尽可能擀薄,但不要漏洞。
3.一定要完全干透,收到铁盒里,保持干燥。
4.用大米或糥米都可以。
5.可以原味的,油炸后做菜或配粥食用。你也可以做成各种不同口味的,油炸后做为零食。
锅巴主要功效
煮饭时附着于锅底之焦饭。以焦厚者为佳。
性味甘平。能健脾消食、止泻。用于脾胃虚弱,消化不良,久泻等。单用研末服(名黄金粉),或与莲米、神曲、山楂、鸡内金等健脾消食药配伍,作丸、散服。每次用10~15g。
【别名】锅焦、焦锅巴、饭焦。
【性味】性温燥,味甘苦。
【归经】归脾、胃、大肠经。
【功效】厚肠胃,助消化。
【适宜人群】:胃弱者及慢性胃炎、不思饮食者宜食;脾虚、消化不良、久泻不愈的老人、小儿宜食;病后消化力弱、食积腹痛者宜食。
【忌食人群】:糖尿病患者忌食;干燥综合症及阴虚火旺者忌食。
【食用宜】:预防饭锅内的锅巴需要在焖米饭时掌握好加水的程度,并且注意不要超过时间。
【使用忌】:当锅巴烧糊了的时候。饭锅内的锅巴当中产生了一种致癌物质-苯并芘。
【储存】:保质期可达6个月以上。
锅巴的禁忌与副作用
焖米饭的时候,由于火候和锅的原因,通常是电饭锅,经常在锅底形成一层又干又硬,有时候略带黄色的物质,被称为锅巴。如果不严重可以用铲子硬铲下来,实在不行则可以用水浸泡。预防这种锅巴需要在焖米饭时掌握好加水的程度,并且注意不要超过时间。而且当锅巴烧糊了的时候。这时候锅巴当中产生了一种致癌物质-苯并芘,从而可能会产生癌症。
自制锅巴的做法就介绍到这里啦,剩米饭也不用浪费掉啦,可以花样来吃哦!当然米锅巴只是其中的一种花样吃法啦!米饭剩下了就花样吃起来吧,重点是好吃又不浪费!!