胡椒猪肚鸡汤是一道美食汤品,主要食材是胡椒、猪肚和鸡肉,三者结合起来煲出来的汤不仅味道好,色泽好,还具有增驱寒养胃的功效,可以算得上是一道色香味俱全的美味佳肴。下面大家来了解一下胡椒猪肚鸡汤的做法,胡椒猪肚鸡汤功效。
胡椒猪肚鸡汤的做法
主料:猪肚、鸡(各一只)
调料:胡椒(适量)、姜(几片)、葱(少许)、蒜(一颗)
厨具:炒锅、高压锅
做法:
1、猪肚一只,用生粉、盐、油反复清洗里外;放一锅水,加几片姜,水开后放入猪肚过一下水捞出;
2、白胡椒要根据个人喜好加减分量,不要用白胡椒粉,用整粒的稍压碎这样褒出汤味更香浓;
3、鸡一只,市场里宰杀好并暂件,回来清洗后用油盐腌一下;
4、把鸡脚、姜、放入高压锅、注入清水,
5、白胡椒用网袋装好塞入猪肚,放入高压锅,炖档40分钟,猪肚刚好煮软带点点弹牙,这时口感最好;
6、猪肚捞出放凉后切条;
7、热锅下油将姜、葱、蒜爆香,倒入鸡块翻炒一下,再倒入刚才炖猪肚的汤,煮开后加盐调味,最后倒入猪肚;
8、再次煮开后即可开吃了。
胡椒猪肚鸡汤功效
很多人都喜欢喝鸡汤,不仅味道好,营养价值还一级棒!很多家庭都喜欢用熬鸡汤来滋补身体,而在鸡汤中添加一些猪肚和胡椒,那滋味会变得更棒,而营养价值也会更高。那么胡椒猪肚鸡汤究竟有哪些的营养价值呢?口头上说的有营养,说服力未免太弱。为了让大家更深入了解胡椒猪肚鸡汤这一道汤,下面小编就来给大家详细介绍一下胡椒猪肚鸡汤的营养价值,觉得有帮助的不妨分享给有需要的小伙伴哟!
胡椒猪肚鸡汤的主要食材是胡椒、猪肚和鸡肉,要说这道汤的营养价值,那么就一定要分别说一下这三者各自的营养价值了。
胡椒的营养价值:胡椒富含镁,调节神经和肌肉活动、增强耐久力。富含碳水化合物,构成机体的重要物质;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
猪肚的营养价值:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
鸡肉的营养价值:鸡肉蛋白质的含量较高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
胡椒猪肚鸡汤适合哪些人吃
相信很多人都喜欢喝汤,特别是像胡椒猪肚鸡这样的大补汤,在品尝到香浓扑鼻的胡椒猪肚鸡同时,美味可口的鸡肉、猪肚的肉质依然嫩滑。猪肚也够爽脆,吸取了不少鸡味,两者相得益彰。那么胡椒猪肚鸡汤适合哪些人吃呢?就让万能的妈网百科来给大家解答吧。
胡椒猪肚鸡汤香浓味鲜,汤白味浓、润口醒胃,这样的汤一般人都可以喝,有养颜壮骨的作用,也有非常好的滋补作用,胃寒者最适宜吃猪肚包鸡,加上胡椒、小北芪、党参,白果,枸杞等药材,有很好的滋补、驱风、驱寒的作用,肾亏的人吃了减少夜多小便症状;躁热虚火夜梦多的人吃了,能够调整晚上睡眠,一年四季都适宜。
因为这里面会添加胡椒,这是属于燥热型的东西,建议容易上火的人来是不要吃太多哦。孕妈咪也要留意,胡椒吃多了容易上火,加剧便秘,要当心呢!
胡椒猪肚鸡汤不能和什么一起吃
胡椒、猪肚和鸡的结合,一道美味又有营养的胡椒猪肚鸡汤就完工了,别以为胡椒猪肚鸡汤看起来并不难,其实要做好一道炖汤,是需要花费一定的时间和心血的哦。胡椒猪肚鸡汤固然鲜美可口,但是在喝这道汤的时候需要留心,有些食物是不适宜同食的呢。想知道胡椒猪肚鸡汤不能和什么一起吃,那么就要留意下面的精彩介绍了哦。
猪肚+菱角:引发腹痛;
猪肚+莲子:易中毒;
相克鸡肉+芹菜:一起吃会伤元气;
鸡肉+李子:一起吃会引起痢疾,可以用鸡屎白治疗;
鸡肉+菊花:一起吃会中毒;
鸡肉+红薯:同食会腹痛;
鸡肉+兔肉:腹泻;
鸡肉+芝麻:一起吃严重会导致死亡;
鸡肉+芥末:两者共食,恐助火热,无益于健康;
鸡肉+大蒜:大蒜辛温有毒,主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。
以上就是胡椒猪肚鸡汤的搭配禁忌,我们在追求美食享受的时候,更需要关注美食安全健康问题,不要贪一时嘴馋哟,这样是很容易发生食品安全意外的。
对胡椒猪肚鸡汤的做法,胡椒猪肚鸡汤功效的介绍就到这了。或许你会觉得这种富含营养价值的汤一定很难驾驭,其实不然,煲汤是讲究细致的功夫,主要按照以下的工序走,给多点耐心,你也能成为家中厨神哦!