超市卖的山楂片，想必大家都知道。其实真正的山楂片摸起来硬硬的，虽然也可以直接食用，但是口味酸涩，通常用来泡水喝。那么作为一种消食健胃的零食，吃山楂片可以减肥吗，接下来就一起来看看吧！
山楂片可以减肥吗
山楂片含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等能促进肠胃消化，其含有的果胶是可溶性膳食纤维，能降低胆固醇，用山楂片泡水能起到刮油降脂的效果。山楂除了直接用沸水泡之外，加入一些材料如麦芽、陈皮、藿香等能加强消除脂肪效果。其实山楂也曾被评为最佳的刮油食物，一起看看怎么泡山楂片能起到巨高的减脂效果。
山楂消脂茶
原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。
做法：将上面的材料都放入砂锅中加入适量的清水煎煮，之后过滤掉茶渣即可饮用，每日1次。
山楂冲银菊
原料：山楂、银花、菊花。（各10g）
做法：山楂洗净切开或者弄碎，放入杯中，加入适量的开水，再放入银花、菊花冲开。每日饮1次即可。
山楂片的功效与作用
山楂经过烘干或晒干后得到山楂片，能起到强心、活血、减肥、降血脂等功效。山楂片一般用来泡水，和不同的材料冲泡其功效也不仅相同。一起感受山楂片的神奇功效，透露一点，山楂片有6大功效呢。
山楂片具有抗氧化的效果。用山楂片泡水能起到抗氧化效果，是女性的一大福利品，在也不担心阳光把脸上的皱纹和斑点照出来了。
山楂片泡水能活血调经。山楂具有活血调经的作用，和蜂蜜、丹参、枸杞等一起泡水能去起到破除淤血的功效，下次大姨妈来了也不怕会痛到极致了。
山楂片预防心脑血管疾病。山楂片具有增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，能防治动脉硬化，还能强心，很适合老年人泡茶喝。
山楂片能防癌抗癌。山楂片中含有牡荆素等化合物具有抗癌的功效。
山楂片能降压。山楂片中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，和调节血脂和降低胆固醇。
山楂片能健脾消积。山楂片中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。
山楂片的制作方法
泡水喝的山楂片
原料：山楂。
做法：
1、将新鲜是山楂洗净，沥干。
2、用刀子环绕山楂的腰部切一圈，然后在扭转，将它的籽拿出。
3、山楂肉晒干或者烘干。
4、晒好的山楂干就可以用来泡水喝了，加入菊花或者枸杞都是不错的。
可食用的山楂片
原料：山楂、白砂糖。
做法：
1、新鲜山楂洗净去核，放入装有白糖的罐子里腌制一晚上。
2、将腌白糖的山楂放在蒸锅上大火蒸15-25分钟。
3、取出蒸好的山楂，加入柠檬汁以及白糖调味，搅拌均匀。
4、最后待山楂泥冷却后，捏或切成所爱的形状就可以开吃了。
看完这些，大家觉得山楂片可以减肥吗？其实山楂的刮油效果较好，而且能促进消化，无论是瘦身或者是膘多了的朋友都可以泡些山楂片当茶饮，来达到健脾促消化、减脂的效果。