黄瓜苹果汁对高血压、肾脏病有一定疗效，并具有滑肠、利尿的作用。那黄瓜苹果汁能减肥吗？下面小编给大家总结了黄瓜苹果汁减肥法。大家请看。
黄瓜苹果汁减肥法
黄瓜能促进人体新陈代谢，排毒养颜，另外它还含有十分丰富的维生素，可以美白肌肤，抑制黑色素的形成。苹果也是减肥瘦身的佳品，两者搭配在一起做成的这道黄瓜苹果汁，有十分好的排毒养颜，美容瘦身的功效。
黄瓜苹果汁减肥法一
原料：
苹果、黄瓜适量
做法：
1、苹果洗净，去皮切成丁。黄瓜洗净切成小丁。
2、把黄瓜和苹果倒入料理机内。加入凉开水。
3、搅拌成汁即可。
小贴士：
1、黄瓜连皮一起吃，可以加快排毒的“脚步”。但黄瓜带皮吃时一定要用盐水洗净。
2、也可加入适量冰糖一起搅拌。
3、此果汁过滤后口感更佳。
黄瓜苹果汁减肥法二
主料
苹果汁300毫升，黄瓜1根
辅料
龙嵩叶少许
做法
1.将黄瓜去皮、去籽后切成小块，将黄瓜块和苹果汁倒入搅拌机内，用最大档搅拌至少1分钟。
2.经过冰冻的果汁更加提神，为了获得特殊味道，还可以在搅拌过程中加入一些龙嵩叶。
3.加入一些酸奶也是不错的做法，共需要5分钟的准备时间。
对黄瓜苹果汁减肥法的介绍就到这了。黄瓜苹果汁的减肥效果好，方法也简单，最简单的方法就是苹果洗净、去核、切成黄豆大小的块；黄瓜洗净，也切成小块；柠檬连皮切成3片一起榨即可。