孕妇能吃明虾吗?我们知道,明虾营养丰富,很多人都喜欢吃,但是,了解明虾的朋友都知道,对于部分人而言,是不宜吃明虾的,那么,孕妇是否可以吃呢?
这要看孕妇是属于哪种体质咯,若孕妇对明虾过敏的话,那肯定是不能食用的,若孕妇对明虾不过敏的话,那是可以食用的,但是也要适量食用。
孕妇能吃明虾吗
对明虾过敏的孕妇不能吃明虾
如果孕妇本身对明虾过敏,那当然是不可以食用的,万一误食了明虾,不仅对孕妇本身有危害,可能还会影响到肚子里宝宝的身体健康。
对明虾不过敏的孕妇能吃明虾
但如果孕妇本身对明虾不会过敏的话,孕妇可以适量的食用一些明虾的。这是因为明虾的肉质松软,容易消化。而且明虾肉是富含蛋白质的,孕妇们需要多摄取一些蛋白质,以保证自身营养,才能够给肚子里的宝宝提供更多更好的营养,让宝宝健康成长。另外,明虾里的卵磷脂,是促进宝宝大脑发育的最好东西了。所以,只要是孕妇本身能够接受食用明虾,就可以食用适量的明虾料理,这对胎儿不会产生任何不良的影响,而且还能保护孕妇本身的心血管系统。
孕妇吃明虾的好处
补充蛋白质
孕妇需要大量蛋白质,蛋白质是生命的基本物质,然而明虾含有丰富的蛋白质,孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。
保护心血管系统
明虾可以调节心血管系统,增加血液流量,促进心脏跳动。
明虾中的营养成分能很好的调节心血管系统
补钙
从妊娠第四个月开始,胎儿就要发育骨骼了,这时候孕妇要注意补钙。
明虾含有很高的钙,孕妇吃明虾尤有补钙功效。吃明虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。
补碘
虾肉富含碘元素,孕妇对碘的需求量很大。
如果缺碘会出现流产,早产,和先天性畸形,所以孕妇吃虾可以通过补碘,利于保胎安胎。
孕妈妈是可以吃明虾的,前提是孕妈妈对明虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏,则不适宜吃明虾。
明虾的禁忌
1、宿疾者、正值上火之时不宜食明虾;
2、体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃明虾;
3、患有皮肤疥癣者忌食,因为明虾为动风发物,所以爸妈小时候才会常唠叨我们,“皮肤痒或者长脓的话就不要吃海鲜”的说法。
孕妇能吃明虾吗?孕妇吃明虾有什么好处?通过以上的介绍相信大家都清楚了吧?孕妇能不能吃明虾,还要看个人体质,因此,大家一定要多注意。还有就是,对于那些来历不明的明虾,就不要吃了,小心引起中毒。