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豆豉鱼油麦菜的做法

编辑:小仃  发布时间:2016/3/25

豆豉鱼油麦菜的做法简单,营养价值高,很多人对于豆豉鱼油麦菜非常的喜欢,那大家知道豆豉鱼油麦菜怎么做好吃吗?下面请看豆豉鱼油麦菜的做法步骤。

做法一

主料

油麦菜200g

调料

食盐适量,醋适量,生抽适量

做法

1.准备豆鼓鱼罐头和油麦菜。

2.油麦菜洗净切段备用。

3.豆鼓鱼罐头打开备用。

4.豆鼓鱼罐头倒入切好的油麦菜里。

5.倒醋,味极鲜,放盐。

6.拌均盛盘,大功告成。

做法二

主料

油麦菜250g

辅料

豆豉鱼罐头半盒,盐1克,油200ml,蒜2瓣

步骤

1.将油麦菜洗净撕成小段。

2.蒜切成小片。

3.起锅热油,净油麦菜下入油中焯40秒菜一变色就捞出控油。

4.油倒出留少许底油,加入蒜片和鱼罐头煸香。

5.加入油麦菜快速煸炒倒出。

小贴士

油麦菜变色就熟,不要炒时间太长,防止出水影响口感。

对豆豉鱼油麦菜的做法的介绍就到这了。豆豉、鱼和油麦菜的搭配可以满足你的口感需要,和营养需求。大家如果喜欢的话,可以参考以上做法步骤哦。

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