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西米香芋糖水的做法

编辑:小仃  发布时间:2016/3/24

西米香芋糖水的营养价值很高,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用。那大家知道西米香芋糖水的做法吗?请看下文。

做法一

主料

西米50g,香芋300g

辅料

牛奶250g,盐适量,白砂糖适量,火龙果1个,水适量

做法

1.准备好西米。

2.锅里提前放适量的水煮沸开,水滚后放下西米,盖上盖子煮开五分钟,之后关火焖15分钟,再煮开五分钟,之后关火焖到西米全熟透。

3.在等西米熟的时候开始准备弄芋头。芋头去皮后提前蒸半成熟,我买的比较大,时间上会长一点。

4.之后把芋头切成粒状。

5.切成粒状的芋头粒备用。

6.把熟透的西米捞起来过冷水,沥干备用。

7.倒入刚才煮好的西米芋头粒。

8.再加入牛奶。

9.加入适量的糖就行了。

10.火龙果用来装饰,吃起来也很美味。

小贴士

煮西米还的是个技术活,急不来,一定要等到水沸腾后才能加入西米。

不喜欢牛奶的也可以加淡奶油。

装饰的水果因人而异,市面上卖的比较多的是芒果西米露。

做法二

主料

大芋头1/4,西米适,白糖适量,练乳适量

做法

1.香芋切小,蒸熟,我都是放电饭锅里蒸,方便。

2.今天是煮两人份,大概两碗多水,水开,转中火,下西米,因为还要放香芋,所以西米要少放,大概小半碗,不停搅拌,等到西米只剩中间一点点白色。

3.再开大火,下香芋和白糖,煮一下让糖熔化。

4.若西米还有的是有白点的,熄火,加盖闷一会,就全部变透名了。

5.加入炼乳,就完美了。

小贴士

煮西米一定要水开后,转中火,一边下西米,一边搅拌,不然会成一坨,化不开。香芋也可以不蒸,直接在下西米前用同一锅水把芋头煮熟了,只是那样有时会把芋头煮烂,一些在芋头上做造型的就不能了。

以上内容就是对西米香芋糖水的做法的介绍。西米香芋糖水可调整人体的酸碱平衡,用来防治胃酸过多症,有此症状的朋友可以适当的食用一些。

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