白糖，是一种由甘蔗或甜菜中提取糖汁，经过滤、沉淀、蒸发、结晶、脱色和干燥等工艺制成的白色精糖。它纯度较高、呈白色粒状晶体，按照晶粒大小又可分为粗砂、中砂和细砂。白糖是重要的调味品，是制作菜肴的主要调味原料。那产妇能吃白糖吗？
产妇能吃白糖吗
新妈妈产后失血过多，食用白糖能帮助补血，恢复元气。而且白糖有活血化瘀的作用，能帮助妈妈改善产后恶露不净、腰酸腹痛等症状。但产妇食用白糖要注意适量，否则易得糖尿病。
白砂糖营养分析
1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收；
2.吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生；
3.糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜味剂替代。
白砂糖食疗作用
白砂糖味甘、性平，归脾、肺经；
有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。
白糖的食用技巧
宜：肺虚咳嗽，口干燥渴，以及醉酒者宜食；低血糖病人宜食。
忌：糖尿病患者不能食糖；痰湿偏重者忌食；肥胖症患者忌食；晚上睡前不宜吃糖，特别是儿童，最容易坏牙。
炒菜时不小心把盐放多了，加入适量白糖，就可解咸。
糖很容易生螨，存放日久的糖不要生吃，应煮开后食用。
对产妇能吃白糖吗的介绍就到这了。产妇是可以吃白糖的，但是患有糖尿病、高血糖、高血压、冠心病等疾病的产妇应严格控制食用量，避免食用过多的白糖引起身体不适。