对品茶的人来说,普洱茶的茶性对他们来说并不陌生。普洱茶是一种可以暖胃的温和性茶。肝火旺盛的人适合喝普洱茶降火。研究表明,普洱茶对人体有很多好处,比如它有预防心血管疾病,改善胰岛素抗拒等效果,但是也有很多人说普洱茶有很多副作用。这是真的吗?普洱茶真的有副作用吗?它有什么副作用呢?
普洱茶的副作用
普洱茶是喜欢喝茶的朋友最爱的选择,普洱虽好,但也不是每个人都适合饮用。普洱茶也是有一些不适症状的,比如,普洱喝太多的话会引起头痛、头晕的现象。所以,朋友们喝普洱一旦出现不适,一定不要再继续饮用。
1、喝普洱茶头晕:个人体质,本身对茶叶比较敏感;茶叶泡得的太浓了;东西吃得太少了,肚子空也可能引起晕茶。
2、喝普洱茶时会腹泻:这是人体对新食物的应过程,因人而异。只要身体适应了,还是可以继续喝的,第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的,或者喝泡得淡一点得普洱茶,这样身体比较容易适应。
3、喝普洱茶影响消化:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能。:普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,所以会影响补血效果。
4、喝普洱茶导致失眠:由于普洱茶有提神醒脑的功效,所以失眠患者应避免在睡前喝茶。
所以说,物极必反。普洱茶虽好,但是也不能喝得太多,否则会影响您的消化吸收功能。要学会适量的喝。此外,发烧的时候喝茶,经期的时候喝茶,空腹的时候喝茶对人体都是不好的,建议您喝茶的时候要顾忌您自身的身体状况。