白茶主要产于福建和云南，分为白毫银针、白牡丹、泉城红、泉城绿、贡眉、寿眉，很多人都喜欢喝白茶，那么，喝白茶好吗？女人喝白茶好吗？接下来为大介绍一下。
喝白茶好吗
白茶的药效性能很好。具有解酒醒酒、清热润肺等功效
因此，女人也是喝白茶也是不错的选择。但白茶性寒凉，因此在女人在月经期间最好不要喝白茶，以免引起肚子痛。
喝白茶的好处
1、兴奋中枢神经，增加运动能力。
2、刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
3、保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
4、饮酒前喝茶，预防宿醉。
5、消除疲劳，促进新陈代谢。
9、固齿强骨，预防蛀牙。
喝白茶的适宜人群
白茶对于一般人来说都是适宜的，尤其是适合女性饮用，因为白茶具有不错的养颜功效，女性常喝白茶的话对于肌肤的改善有着一定的帮助。对于老年人的话，一般每人每天只要5克就足够，在喝茶的时候要注意适量，因为饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。
喝白茶的注意事项
一：白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。
二：白茶宜常饮，不宜间断。白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。
三：饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。
四：白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。
喝白茶好吗？女人喝白茶好吗？是的，男人和女人都是可以喝白茶的，除了特殊人群除外。另外，对于女人而言，在月经和怀孕期间最好不要喝白茶了，因为白茶性寒，喝了对身体不好。