用榨菜做的汤,咸香味渗入汤水里,而榨菜本身仍保留爽口,很是健脾开胃。而豆芽榨菜汤,豆芽中含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。而且这道豆芽榨菜汤的做法也非常的简单,适合大多数没时间的上班族。
豆芽榨菜汤的家常做法
主料:豆芽、榨菜
辅料:味精、食用油、小葱
步骤
1、豆芽去根后用冷水泡一会儿,洗净沥干;
2、锅中烧开水后,把豆芽倒进锅里煮2分钟后捞起沥干;
3、锅里重新烧开水,把榨菜和豆芽一起放进锅里,保持中火;
4、等榨菜的咸味熬出来后,倒入食用油和小葱,关火,加入味精即可。
黄豆芽榨菜汤的做法
主料:黄豆芽、榨菜
辅料:食用油、葱花、味精
步骤
1.将黄豆芽摘去根后放清水中浸泡;
2.浸泡一会后捞出清洗干净,控干水;
3.锅里倒入适量水,烧开后放入豆芽焯几分钟后捞出;
4.锅里倒入干净的清水,大火烧开;
5.放入榨菜和控干水的豆芽;
6.中火慢慢熬出味道,倒入适量油和葱花;
7.关火后放入适量味精调味就可以了。
豆芽榨菜肉丝汤的做法
主料:榨菜、黄豆芽、猪肉
辅料:食用油、葱、淀粉、料酒、盐
步骤
1.榨菜撕去外包装,倒入碗里,滤去多余的汁水;
2.腱肉洗净,先切薄片,再切成丝,放淀粉、料酒和盐拌匀腌好;
3.大豆芽洗净,摘去须根;葱洗净,切成葱花;
4.热锅放油,待油五、六成热时放榨菜翻炒两分钟,倒入水烧开后再煮10分钟;
5.放入大豆芽,接着放入肉丝,用筷子搅开,以免肉丝沾成团;
6.待豆芽和肉丝熟透,先尝味道再下盐,撒入葱花即可关火食用。
豆芽榨菜汤,味道咸香,开胃消滞,补气添精,增食助神。本仅仅豆芽榨菜汤的做法简单,而且豆芽还能起到排毒的作用,上班的女孩子特别适合使用,既可以节省时间,还可以养颜,可谓是一举两得啊!