玉米片是一种新型快餐食品，保存时间长、便于携带，既可直接食用，又可加工成其它食品。可以与冷牛奶和酸奶混合食用，作为早餐。今天为大家介绍的玉米片粥的做法。
玉米片粥的做法
用料
油炸玉米片30g、大米80g、水适量
玉米片粥的做法
1.从超市购买的干玉米片
2.抓一把大米放入淘米盆中清洗干净
3.锅中倒入适量的水然后倒入大米
4.倒入玉米片
5.打开慢煮键煮10分钟就可以了
6.盛到碗中喝这香甜的玉米片粥了
玉米片燕麦奶粥的做法
用料
奶与水1：1混合、燕麦、玉米片、水、枸杞、糖
玉米片燕麦奶粥的做法
1、燕麦用冷水泡10分钟
2、锅中倒入牛奶和水煮沸
3、放入燕麦煮和枸杞五分钟后再放入玉米片和糖煮十分钟就可以了
小贴士
1、我用的是完整的燕麦米，不是超市卖的那种处理锅的碎燕麦片，所以需要的时间长一些，如果是那种燕麦片的话直接和玉米片一起煮10分钟就OK了
2、如果可以的话尽量买完整的燕麦吧
3、一旦碎片就有可能用不好的料和掺入其他东西
玉米片的营养价值
玉米片是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米片中的烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
玉米片是世界上最普遍的谷物休闲食品。用于加工玉米片的原料最好选用硬质马齿型玉米，因其角质胚乳含量较高，淀粉糊化后透明度高，产品外观好。食用时，用沸水调制成玉米片冲剂。若将玉米片放进调好的汤内，可做成玉米片汤。目前我国生产的玉米片，有淡玉米片、甜玉米片和咸玉米片。淡玉米片呈棕黄色；甜玉米片呈黄褐色，咸玉米片呈黄色。玉米含有很大的胚，玉米胚芽会影响淀粉糊化和玉米片的形态，给加工操作过程带来不便，所以生产玉米片多采用脱皮去胚后的玉米糁为原料。
玉米片粥里面可以加入燕麦，枸杞等食材，如果你早上来不及做早餐，不妨买点玉米片，加入到牛奶或酸牛奶中就可以做为一顿丰盛的早餐了，而且颇有营养哦。