现代营养学认为,榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神。而且低盐保健型榨菜还能起到保肝减肥的作用。那么,榨菜怎么做好吃呢?榨菜的做法有哪些?一起来看看。
榨菜的做法一:榨菜拌豆腐
材料
内脂豆腐1盒,包装榨菜20克,大蒜2瓣,香菜少许,生抽,蚝油,砂糖少许,香油
做法
1.将榨菜用冷水浸泡10分钟备用(包装榨菜很咸,要用清水浸泡并换两次水,并加少许糖。才不至于太咸,)
2.榨菜切碎,大蒜剁成蓉
3.在一碗中加入生抽,蚝油,砂糖,香油搅拌均匀
4.准备一个长盘,刮胡刀片一片,内脂豆腐一盒。用刀片小心的在豆腐盒四周切开,掀起盒盖。将豆腐倒扣在长盘上,再在豆腐盒的一角横切一刀。豆腐盒一见空气,就会自动掉出在盘上了
5.在豆腐上铺上调好的料及汤汁点缀些香菜即可
榨菜的做法二:榨菜肉丝
材料
原料:榨菜丝2包、猪里脊肉100克、香菇5朵、葱半根、姜2片
调料:水淀粉1勺、白胡椒粉1茶匙、料酒1勺、香油1茶匙、生抽酱油1/2勺、糖2茶匙
做法
1、香菇用冷水泡发后洗净,切成香菇丝,葱切丝,姜切丝。
2、猪里脊切丝,用水淀粉、料酒和生抽酱油抓匀,腌15分钟。
3、榨菜丝冲洗一下,沥水。
4、锅中倒入一些油加热至五成热,放入葱丝、姜丝炒香。
5、下肉丝炒变色。
6、放入香菇丝翻一分钟后,加入榨菜丝再略微翻炒,加入糖调味,并淋入香油后即可出锅即可。
榨菜的做法三:榨菜肉末
用料
榨菜半碗、猪腿肉1块
调料
色拉油适量、食盐少许、香油少许、淀粉少许、花雕酒适量
榨菜肉末的做法
1.事先准备:榨菜切末。肉切末,加入一点点盐、花雕酒和淀粉抓匀,腌制一会儿
2.锅内热油,加入肉末滑炒至变色
3.加入榨菜末翻炒
4.加入少许糖炒匀
5.关火后淋入少许芝麻油,拌匀即可
烹饪技巧
1、榨菜不切末,直接使用榨菜丝也可;倘若使用榨菜丝,肉也切成丝
2、腌肉末的盐,只要一点点即可。
3、请根据榨菜的咸度,决定是否再用盐调味;若榨菜味道过咸,可先浸泡再炒制。
4、糖不是一定要添加,随你喜好。
榨菜的做法四:榨菜肉丝面
用料
面条(生)200克、猪肉100克、榨菜75克
调料
色拉油2汤勺、食盐少许、鸡精适量、蒜少许、生抽1汤勺、小葱适量
榨菜肉丝面的做法
1.锅中下油,将蒜片煸香,下入肉丝,翻炒至变色
2.下入榨菜和肉丝加生抽一起翻炒
3.倒入开水,下面条,再次烧开,稍焖片刻
4.如需调味,可加适量盐和鸡精
5.撒葱花,起锅,装碗,开吃
榨菜怎么做好吃,针对这个问题就为大家介绍到这里了。另外,榨菜有“天然晕海宁”之说,晕车晕船者在口中放一片榨菜咀嚼,会使烦闷情绪缓解;饮酒不适或过量时,吃一点榨菜可以缓解酒醉造成的头昏、胸闷和烦躁感。日常不妨常吃一些榨菜哦。