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扁豆角的做法大全

编辑:小坤  发布时间:2015/7/21

  夏天是吃豆角的季节,扁豆角富含多种维生素,夏天吃扁豆角具有提升食欲、促进消化的功效。扁豆角适合炒肉或者拌面条,扁豆角的做法有哪些?今天小编为大家带来了扁豆角的做法大全。

蚝油香菇扁豆的做法

  主料:扁豆角300g、香菇6朵红椒30g

  辅料:油适量、盐适量、蚝油30g、白糖2g、生抽15ml

  步骤

  1.香菇提前泡发至软,扁豆洗净切菱形片。

  2.锅中水烧开放入扁豆焯烫3分钟过凉备用。

  3.炒锅倒油爆香葱姜蒜。

  4.倒入切片得香菇和扁豆翻炒片刻。

  5.加入盐和糖继续翻炒。

  6.加入少许生抽。

  7.再加入蚝油继续翻炒。

  8.放入红椒块翻炒。

  9.加少许鸡精翻炒均匀关火。

豆角炒肉丝的做法

  1.猪肉一块洗净

  2.猪肉切成丝,加盐生抽葱姜蒜片淀粉料酒,拌匀,腌制10钟,

  3.豆角择好洗净,

  4.切成细丝

  5.锅里放油,油热后倒肉丝翻炒,

  6.肉变色后倒豆加适量盐和清水,角炒,再加适量的黑豆豉,

  7.加适量盐和清水,

  8.炒到豆角熟了即可出锅。

清炒扁豆角的做法

  1.扁豆角去除两头的老杆,洗净备用

  2.油烧热,爆香花椒

  3.放入洗净的扁豆角,快速翻炒

  4.加入适量盐,翻炒片刻

  5.适量到点水,防止干锅

  6.翻炒,收汁即可

  7.放点味精就可以上桌了。

  以上就是小编为您带来的扁豆角的做法大全,扁豆角营养美味,但我们在食用扁豆角时应注意,无论是煮还是炒,一定要把扁豆角做熟,否则食用后就可能导致中毒。我们在享受美食带来的愉悦的同时,一定要注意到其副作用。

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