山楂肉片含有较高的糖分和脂肪,虽然口感好,但小编在此建议大家在食用的时候最好搭配小白菜汤、南瓜汤这类多纤维的食物,这样不仅可以尽享美味,且营养健康!那山楂肉片怎么做呢?山楂肉片怎么做会好吃?一去来看看下面的文章吧。
主料:猪腿肉200克,荸荠30克,山楂100克,鸡蛋清80克
调料:白砂糖120克,淀粉(豌豆)15克,小麦面粉15克,猪油(炼制)15克,植物油50克,盐1克
制作方法:
1.山楂片去核,水煮提取山楂缩汁100毫升;肉切成3厘米长、7厘米宽的薄片;蛋清与淀粉、面粉调成糊;荸荠切 厚片。
2.植物油烧至五成热时,肉逐片蘸糊下锅炸至肉片胀起,呈黄白色。
3、锅内添水半勺,入白糖炒搅,糖汁浓时,倒入山楂缩汁和猪油少许,搅匀,倾入荸荠片和肉片,使红汁包住肉 片。
功效:该方滋阴健脾、开胃消食,有降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用,可用于高血脂、高 血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。