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黑豆炖猪手的做法 冬季男性进补好食材

编辑:小班  发布时间:2014/12/24

黑豆炖猪手,是冬季男人进补的好食材,不但美味,而且营养丰富。那黑豆炖猪手怎么做呢?今天小编就带领大家一起学习一下。

材料:猪手1只、黑豆80克、八角1颗、大蒜1颗、姜7片、生抽80ML、水800ML。

做法:

1、将材料准备,生姜洗净后切成七片。汤锅里放入适量的水,加入两片姜后放入猪手。大火烧开,将猪手焯水。 焯好水后将猪手洗净备用。将黑豆、八角、大蒜洗净,大蒜掰开。

2、炖锅里底部先放入黑豆和生姜五片。然后放入猪手、大蒜和八角,倒入800ML的水,倒入生抽。盖上盖子后启动 电源按钮移动到高温开始炖煮。炖煮时间为3小时30分钟。

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