红豆冬瓜茶怎么做呢?红豆具有健脾胃、祛湿清热的功效,而冬瓜具有清热、美容减肥的功效。红豆冬瓜茶是减肥的佳品,而且健康无副作用,一起来看看红豆冬瓜茶怎么做吧?
红豆200克、冬瓜100克、盐少许
红豆冬瓜茶的做法:
1、先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的1000cc清水中,将冬瓜切成丁,然后和红豆一起煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然后熄火。
2、上盖闷十分钟,之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用,至少吃两个星期。
红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品,这种减肥法适合各种年龄段减肥,并且适合男女减肥,是一种安全无副作用的减肥方法,赶快试一下吧。