中医里，常用当归来补血，因当归性质偏温，有活血补血的功效。尤其是对于女士来说，补血可是要选对食材哦。那么，当归补血粥怎么做呢？今天，小编为大家分享一下当归补血粥的做法吧。
当归补血粥：原料：黄芪30克，当归10克，粳米或糯米100克，红糖适量。
做法：将黄芪切片，与当归共煎，取汁去渣，再与洗净的粳米同入砂锅，加水适量，共煮为粥，加红糖调味。
用法：分2次，温热服。
功效：益气补血。适用于气血不足月经先前，量多色淡，质地清稀，神疲倦怠，面色不华，气短心悸，小腹有空坠感，舌质淡，苔薄而润，脉沉虚无力。