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绿豆沙的做法--清凉一夏

编辑:小班  发布时间:2014/9/26
绿豆具有清热解毒的功效,尤其在炎热的夏季,我们常用绿豆做汤或冷饮之类的食物来清热,那么,绿豆沙怎么做呢?下面,跟随小编一起来看看绿豆沙的详细的做法吧。


用料
主料:绿豆50克
调料:冰糖5克;水适量
做法
1、绿豆适量,洗净后按2:1的比例加入清水,大火烧开后转中火不加盖煮约3到5分钟,关火,滗出清汤即成
2、步骤1之后锅中直接加入5倍于绿豆的冷水,大火煮开后转中火保持沸腾约20分钟,锅盖留宽缝防止溢锅
3、打开锅盖加入适量冰糖,转小火继续煮约5分钟,边煮边搅拌,加速绿豆成沙


烹饪技巧
煮绿豆汤的时间根据量的多少3到5分钟,煮绿豆沙的时间根据量的多少25到30分钟。
绿豆沙就这样做好了,清凉解渴哦。相信看了一遍的朋友都知道该如何做了。只要学会做绿豆沙,夏季就不怕热了哦。
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