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上火应吃哪些食物？

编辑：小班  发布时间：2014/5/12
一到秋冬季节，天气就会变得干燥，这个季节最容易使人上火，这时各种病症都会出现，那么，什么食物可以去火呢？平时生活中我们又该禁忌哪些食物呢？


适宜食材
1、宜多食苦味食物
2、宜食寒凉性的食物
3、宜食败火的食物
禁忌食材
1、忌食温热性的食物
2、忌食辛辣类的食物
3、忌抽烟、酗酒
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