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红豆薏米水的功效

编辑：会娟  发布时间：2014/3/14
红豆薏米水是以红豆和薏米熬出的汁水，营养价值丰富，很多人都将红豆薏米水作为养生的佳品。那么红豆薏米水的功效有哪些呢？下面就随小编来了解下吧。


红豆薏米水的功效
红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。
在此小编提醒薏米性微寒，体质偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。
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