蜂蜜是老少皆宜的健康食品，很多女性都会通过喝蜂蜜水来帮助护肤美容，此外，蜂蜜的营养物质还能够帮助改善身体健康状况，促进组织。那么，蜂蜜要怎么喝？喝蜂蜜时要注意什么？下面小编就为您介绍蜂蜜水的食用注意事项。
1、蜂蜜水不能作为清晨第一杯水 蜂蜜水作为清晨的第一杯水，不仅不能有效地补充机体细胞的水分，而且容易降低体内排毒的功效，甚至还可能会不利于健康。
2、睡前不能喝蜂蜜水 睡前喝蜂蜜水容易使血糖快速提高，蜂蜜水中的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体中，让你悄悄长胖。如果是刷了牙再喝蜂蜜水，那还可能会长蛀牙。
3、蜂蜜水不能高温冲饮 食用蜂蜜时要用水温不超过60℃的温水冲饮，如果温度太高，就会破坏蜂蜜中丰富的营养物质，还会导致其天然的色香味都发生变化。
4、空腹喝蜂蜜水易致胃溃疡 长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间一长就可能会因为胃酸过多而引发胃溃疡和十二指肠溃疡，所以蜂蜜水最好不要空腹饮用。
5、用金属杯冲调蜂蜜水容易中毒 蜂蜜呈酸性，与金属接触时容易引起氧化反应而析出铁、铝、锌等游离金属元素，使蜂蜜颜色变黑，营养成分受到破坏，吃过后可能会出现腹痛、呕吐等中毒症状。
6、蜂蜜相克的食物 在饮用蜂蜜水时，要注意与蜂蜜相克的食物。比如蜂蜜不宜与豆腐、韭菜同食，也不宜用蜂蜜来冲食豆浆，这些都要特别注意。