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受冷易腹泻 生姜可调养

编辑：会娟  发布时间：2014/1/21
现在正值冬季，很多人都会有胃不舒服、易腹泻的现象，人体受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，造成胃病高发。还有一部分人没有胃病，但天气一冷，特别容易出现反胃、腹泻、胃痛、唾液分泌多的情况，仿佛胃也受凉了，该怎么办呢？


对于“胃寒”体质的人，有个很简单的方法是，煮汤煮粥时加入少量胡椒、干姜、陈皮。这几样食物性平辛温，能去寒邪，保胃气。这个方法不只适用于冬季，对于脾胃阳虚的人，一年四季的饮食都可以坚持。凉是他们的大忌，吃冷食，身体受寒都特别容易引发腹泻。
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