运用桂圆牛奶布丁帮你改善
编辑：杰杰 发布时间：2013/7/5
桂圆牛奶布丁，主料是桂圆、鸡蛋、牛奶。桂圆益心脾补气血，鸡蛋滋阴养血、补中益气。这几样食材的组合，我个人觉得最大的功效是宁心安神，适用于失眠、神经衰弱等症。 糖的量我放的很少，喜甜的就再多放些，也可以不放。
香甜柔滑的布丁，撞上肉质甜蜜的桂圆，会擦出怎样的火花呢。
材料：
桂圆……６颗
牛奶……３００ＭＬ
鸡蛋……２只
糖……１０ｇ
做法：
１、鸡蛋打散，牛奶和糖搅匀，倒入小锅里小火加热至牛奶温热，糖能化开即可。
２、桂圆用温水洗净，煮１０分钟左右，捞出。
３、牛奶和打散的鸡蛋混合，搅拌均匀，用细网过筛，加入煮好的桂圆。
４、烤盘里倒入热水，隔水烘烤１５０度３０分钟。没有烤箱的就有蒸的方法蒸熟一样好吃。