这两种方法不能养胃反对胃造成伤害

很多人工作忙，晚上加班晚再加餐伤胃，朋友聚餐海吃海喝伤胃，不吃早饭伤胃，这样下来很多年纪轻轻的人都有胃病。平时的生活中，大家对胃病的保养及食疗都存在着误区，今天我们就来了解一下2大错误的养胃观。
1.喝稀饭养胃错
过去主张胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上，稀饭未经咀嚼就吞下，没有与唾液充分搅拌，得不到唾液中的淀粉酶的初步消化，同时稀饭水分较多，进入胃内稀释了胃液，这都成为引起稀饭不易消化的原因；加之喝稀饭使胃的容量相对增大，而所供热量较少，不仅在一定程度上加重了胃的负担，而且营养相对不足。所以胃病患者不宜天天喝稀饭，干饭只要细嚼慢咽，不仅对胃部无害反而会促进消化，对健康有利。
2.少食多餐养胃错
很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要少食多餐。然而，新的研究表明，食物进入胃内，本身对胃黏膜就是一种刺激，不仅促使胃肠蠕动加快，而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，对溃疡病的愈合无益。目前主张溃疡病人的饮食注重的是定时、定量，避免饥饿和饱餐。
上面我们给大家说的都是我们生活大家常常都是会用到的一些养胃方法，但是这些确实是一些错误的养胃方法，所以我们在养胃的时候要多多的注意。