吃猪肉留心不要这样搭配
编辑:小浅 发布时间:2013/7/2
猪肉是我国民众消费最多的一种肉类,但值得注意的是,猪肉与羊肝、大豆以及香菜等等食物不能够随便搭配,原因如下:
1、猪肉与羊肝
羊肝有膻气,与猪肉共同烹炒,则易生怪味,从烹饪角度讲看,亦不适宜。
2、猪肉与大豆
从现代养分学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是由于豆中植酸含量很高,60%~80%的磷是以植酸情势存在的。它常与蛋白质和矿物资元素形成复合物,而影响二者的可应用性,下降应用效率;由于豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物资如钙、铁、锌等结合,会干扰和下降人体对这些元素的吸收。
3、猪肉与香菜
香菜辛温,耗气伤神。猪肉滋腻,助湿热而生痰。一耗气,一无补,故二者配食,对身体有损害。芫荽又名香菜,可往腥味,与羊肉同吃适宜。香菜与羊肉同吃适宜。