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果香彩椒牛柳

编辑:小浅  发布时间:2013/5/25
“加入了芒果的牛肉,吃起来口感更清爽,而且芒果的香味是很浓郁的,所以吃进口里的牛肉,都有着淡淡的水果香气,对于喜欢芒果香味的朋友,在牛肉里添加了这样的香味,绝对是更惹味的。”
主料:牛肉200克
辅料:芒果1个、柿子椒3/1个、红椒3/1个、黄椒3/1个
调料:食盐5克、料酒5克、生抽8克、水淀粉1碗、植物油1汤匙、白糖3克
果香彩椒牛柳的做法
1.柿子椒、红、黄甜椒去籽切细条,芒果去皮切细条备用,牛肉切成细条,加入一点盐,一点白糖,再加入一点生抽和料酒
2.然后分次放入足够的水淀粉(淀粉加入适量的水,调均即成水淀粉)用水抓拌均匀,看到牛肉把水吃进去了,再加入下一次的水淀粉,我这里大概是一碗的肉,就加进了大半碗的水淀粉,没有注水的牛肉会把这大半碗水吸收进去的哦,至于注饱了水的,我试过,腌制二小时后,不只没有吃进水,反而出了更多的水,这样的牛肉是肯定炒不好的。最后,再放入适量的油锁住牛肉的水份
3.然后,放一边腌制20分钟至完全入味,锅内放入适量的植物油
4.烧热,放入蒜、放入腌制好的牛柳
5.滑炒至牛柳变色后捞出备用,锅内留底油,烧热后放入柿子椒、红、黄椒炒
6.至断生后加入事先炒好的牛柳,再调入一点生抽
7.在加入适量的水淀粉,翻炒均匀后加入芒果
8.再快速翻炒均匀即可出锅
烹饪技巧
1、因为后面我还是调入了生抽来增色,所以前面腌牛肉的时候可以适量腌制的淡一些;
2、牛肉是很容易炒老的,所以炒至变色就可以装出来,后来再跟其它食材炒匀和加调料时还是会再炒一下的,所以,不用担心会炒不熟;
3、芒果这类食材要最后放,放下下,翻炒均匀即可出锅,不要炒久,炒久了芒果就发软了。
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