营养美味佳品,椒盐排骨
编辑:海霞 发布时间:2012/11/15
排骨含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、磷酸钙、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,补气益血!这么还的食材,怎么能不加以利用呢?呵呵,今天就传授你一款超级美味的营养佳品——椒盐排骨,酥酥香香,外脆里嫩,不吃眼馋,吃了下次还想吃……
食材:猪排骨三两、鸡蛋一个、淀粉三两大匙、花椒粉半匙、香油一匙、料酒两匙、盐适量
烹调方法:
1、在排骨中放入料酒、盐拌匀码味约半小时。
2、炒锅置微火上烧热,入一匙盐,炒至微黄后下花椒粉,炒匀制成椒盐粉,起锅装碗里待用。
3、鸡蛋打碗里搅散,放淀粉搅匀制成全蛋淀粉糊。
4、锅中放油烧至五成热,将排骨逐一裹上全蛋淀粉糊,下锅慢炸呈金黄色后捞出沥干油分,装盘,淋上香油,撒上花椒盐即可食用。