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回锅肉,传统美味川菜

编辑:海霞  发布时间:2012/11/14
回锅肉是一道传统川菜,家家都能制作。滋味浓,是下饭的好菜。到市场选一块肥四瘦六宽三指的新鲜后腿肉,再经过煮煎,调味,美味便成。今天来和大家分享一下,希望你们也能喜欢……
主料:猪肉(瘦)250克
辅料:青椒45克青蒜30克
调料:甜面酱20克豆瓣辣酱10克白砂糖10克味精5克大豆油30克各适量
做法:
1.肉冲净,整块放入冷水中约煮20分钟;
2.用筷子试插,如无血水渗出即已熟透,捞出,待冷却后切成薄片备用;
3.青椒洗净,去蒂去籽,切成3厘米见方的小块;
4.青蒜去干皮,切段;
5.炒锅入油,先倒下肉片爆炒;
6.见肥肉部分收缩,再放入青椒炒数下,先行盛出;
7.用锅中余油,将甜面酱、辣豆瓣酱炒香,加高汤、糖、味精匀;
8.倒回肉片、青椒一起翻炒;
9.起锅前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盘食用。
温馨提醒:
回锅一定要滚水下锅,才能封住里面的水分,成菜吃起来才更润泽一些。
在煮之前,最好是在水里放入生姜片、青蒜苗、花椒粒熬出香味,再把肉放入煮制。
炒的时候,若用菜籽油,能与肉片搭配出更好的效果。
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