秋季防燥的几种汤食

今天是立秋，也就是说秋天慢慢的就要到来了，说到秋天，人们都会想到秋天气候干燥，容易上火等等，会诱发各种疾病。今天我就提前教大家几种饮品，让您提前做好秋天干燥的准备工作。
秋梨水
用大鸭梨两个，带皮洗净后切成碎块，水煎熬制，食梨饮汤；
木耳芝麻水
用黑木耳5克，温水泡发，黑芝麻10克先炒香，再将两样放在锅内，加水煎熬，加白糖调味，分次食用；
荸荠豆浆汤
豆浆1000毫升，荸荠汁100毫升，混匀，加白糖适量，煮沸饮用；
菊花茶
将白菊花10克放入杯中，加白糖适量，倒入沸水，加盖泡3－5分钟，当茶饮用，每天一杯；
麦冬茶
用麦冬30克，煎水代茶饮用，有养阴润肺，清心除烦，益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保健饮品。