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南瓜雪梨汁可以喝出强健身体

编辑：小丁  发布时间：2011/10/6
功能
增强体力苦瓜有助血糖稳定，对体脂肪减少也有帮助。南瓜可在吸收后转换成维生素A，预防皮肤粗糙、角膜干燥症、夜盲症等，并维持健康的生长发育状态。这杯蔬果汁适合餐后食用可以帮助消化，最建议给需要增强体力者。
材料
南瓜1/8颗，苦瓜1段，雪梨1/8片，冰水120㏄，蜂蜜适量
做法
1.雪梨、南瓜去皮切丁；苦瓜洗净后切细丁。
2.将所有材料放入果汁机中。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
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