6月9日、10日，我们进行了为期两天的户外拓展训练。这是我第二次参加户外拓展训练了，每一次都会有不同的感受 ,这次的户外拓展训练给我们太多感触，有很多的感觉不知该如何表达。从这次培训中也寻到了很多的东西。这是一次震 撼心灵的历程，经过洗礼后，我们的心灵得到了升华，重新对生活、工作有了新的认识。
    这次的培训总共分为六个项目：组建团队、牧羊犬、七巧板、默契报数、同心筑长城、挑战队、坎坷人生路、毕 业墙。并且每一次项目都是以团队PK的方式进行的，表现了强烈的团队合作精神。其中给我感触深的是组建团队、挑战 队、坎坷人生路、毕业墙这四个项目。

    首先，组建团队。
    这是培训的个项目，然而我却是以失败者的身份结束了这个项目。这个项目首先自荐四名团队领导，我们将每一个团队称为一个“公司”,然后每个领导挑选两名助理以及20位队员。每挑选一名队员，团队领导都要做10个俯卧撑，这 是一个极大的挑战。经过几轮的挑选下来，终我被剩下来了。当时自己心里很不是滋味。因为我自己觉得自己并不是那 么差的，但是这一次我才真切的知道自己的不足。
    在这个项目中，我认识到自己跟其他同事交流不多，以致于在公司任职1年多了还有很多的同事不认识。同时也因为 自己的沉默寡言，让自己的很多的优点没有发挥出来，别人也不了解自己，这是其中失败的一个原因。在剩下的人组建第 五支团队的时候，我发现虽然每个人都是义愤填膺，自信满满的，但是真正去做的时候确是各抒己见，意见不统一，并且 会互相埋怨，挑别人的错误，没有从自己身上找原因。虽然同在一个团队，但是有些人却依然“神游其外”.正所谓人心齐，泰山移。当人心不聚拢的时候，这样的团队终只能被淘汰。在我们的生活中，面对我们的工作，我们要做的就是要 对公司信任，对自己信任，对同事信任。当你将公司当做自己的时候，你就能够将你全部的精力、努力投入进去，在工作中，我们一定要做到全力以赴！我自由选择了一个团队加入，忘记过去，重新开始，在新的团队、环境中给自己一个新的机会。当然选择也是非常重要的，培训结束，我知道自己的选择没有错。猎鹰队，谢谢你给了我这个机会！

    其次、挑战队。
    这是一个限时的培训项目，既要快还要准确，这样才能缩短时间，并且这其中包括五个部分：运水、诺亚方舟、匍匐 前进、齐心协力、跳绳。其实要想完成这个项目并不是很难。将队员合理分配并且要坚持、用心的去做。150秒的时间内 要完成五个部分。在轮的时候三个PK的团队都以失败告终。不过第二轮总结轮失败的教训。我们猎鹰队出色的完成了这个项目。四轮下来，其他两个团队也都完成了。不过在完成时间上有一些差异。
    分析这个项目，不难发现，耗时间多的是运水，而出错率的则是跳绳。所以在运水的时候要掌握运水的技巧， 可以提高速度，而在跳绳中忌讳着急。一旦急了就极有可能会出错。在这个项目中，体现的就是团队协作精神。古人云,人心齐，泰山移。这个项目可以激发人们的团队合作精神和动力。而在我们的工作中正需要这样的团队精神。存在于企 业终究需要为企业创造价值，我们目标一致，齐心协力，不断奋斗，因为心中都有一个共同的梦想。相信拥有这样一支团队的企业一定会是的企业。
    其次、坎坷人生路。
    坎坷人生路是一个触动人心灵的一个项目。与其说是一个培训项目，不如说是心灵的一次洗礼。“盲人”和“哑人” 相互搀扶结伴而行。在这个项目中我扮演“盲人”,看不见外界的任何事物，只能够跟着我的搭档来走完一条忽高忽低、 有障碍物的道路。一段路程我的搭档背起我回到了开始的地方。走完这段路程，我们抱哭，是为自己哭还是为 同伴哭？我想都有吧。我和同伴紧紧的拥抱在一起，谁也不分开，因为一路走来，我们携手同行，同甘共苦，你早已是我 生命中的一部分，缺少不了。
    其实在我们自己的人生道路上。我们每个人都是一个“盲人”,在我们无助的时候总是有人会伸出手拉我们一把，而 这一双手是我们的父母、朋友、领导、同事等，但是我们却并没有意识到别人给我们的帮助，因为我们一直认为这是理所 应当！想起自己的父母、朋友，突然间觉得好对不起她们，因为我一直是那个“盲人”,而她们一直都是“哑人”,总会 在我跌倒的时候拉我一把，而我连一句“谢谢”的话语都没有说出口。所以，我自己也需要做一个“哑人”,在父母、朋 友以及其他人需要帮助的时候伸出上手，不为别的，只为了一份责任，这样下去我才会变得坚强。并且对于曾经给予我们 帮助的人一定要怀有一颗感恩的心。因为没有人对你的付出是义务的，相扶相持才能走完这段坎坷的人生路！
    “我来自偶然/像一颗尘土，有谁看出我的脆弱，我来自何方/我情归何处，谁在下一刻呼唤我，天地虽宽，这条路却难走……感恩的心感谢有你，伴我一生/让我有勇气作我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜……”这首 歌送给所有的人，我们一起共勉！

    ，毕业墙。
    每一次的户外拓展训练项目的一个项目都是翻阅4.2米高的毕业墙。一百多号人，11分31秒37!这个数字说明了团结就是力量。面对不可能完成的事情，我们首先要坚定信念，相信我们可以做到，然后将这信念化为力量，拼尽全力完 成我们心中的目标。在11分31秒37的时间内全部翻越过去。这让我想到我们的日常工作中，我们都需要全力以赴的去工作 ,更要有团队协作、奉献、自我牺牲的精神。
    户外拓展训练是一种体验，在体验中我们收获了快乐，也挥洒了汗水与泪水，也领悟到了领导、计划、组织、沟通和 团队协作的重要性，这也是我个人的一种成长经历。“学以致用”,在今后的生活工作中这次培训会是一个积极的经历！

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