红枣还是增肥
红枣是一种 营养价值很高的食物，尤其对于女生来说经常吃红枣有利于身体健康，但是红枣同时也是热量比较高的食物，在食用的时候一定要注意适量，红枣还是增肥
2018/12/26 14:32:21提问者：湘云 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：206
我来回答:
-
红枣含有丰富的维生素C和维生素P，多种氨基酸和多种微量元素。虽还有较多的糖分，但只要合理食用，是不会长胖的。另外，早晨一起床就喝一杯淡盐水，然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防发，红枣还可养颜通便哦。可以在粥里加入红枣，做成枣粥食用。另外，将红枣加工制作成红枣莲子汤、红枣花生汤等也是比较常见的方法。
2018/12/26 14:32:32回答者：湘云
-
红枣没有的功效，并且食用过多还容易导致长胖。
干枣的热量接近于葡萄干，适当食用对于的人来说没有任何的影响。红枣虽然比较甜，糖分也比较高，只要适当的食用，是不会发胖的。
2018/12/26 14:32:31回答者：湘云