糯米稀饭的热量是多少
糯米饭是很多人都知道的食物，一般来说也是很好养胃食物，糯米的食物也是很多的，常见的就是粽子，饭团，糯米稀饭的热量是多少
2018/12/22 14:22:22提问者：湘云 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：168
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很多人不仅爱吃糯米饭，还是喜欢直接在糯米饭的基础上进行进一步的加工，也就是选择粽子作为一种糯米的新型的食物，不过这个的热量就是非常的高了。往粽子里加上肉，粽子的热量就高达450-600大卡；往粽子里加豆沙，热量则达约500-600大卡。用糯米制作而成的糯米饭、粽子、糯米糕等等，能暖脾益胃、对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用
2018/12/22 14:22:36回答者：湘云
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煮熟的100克的糯米的热量是接近300大卡，其实也是很高的，但是稀饭是会稀释很多的成分的，热量也是会稀释的，而且也是会让身体的饱腹感加强，糯米本身的热量并不高，每100克的糯米，卡路里为355大卡，而同样量的大米，卡路里为391大卡。
2018/12/22 14:22:34回答者：湘云